Оптимисты
Фаине Мамыриной 71 год. Ко времени входа в пенсионный возраст Фаина Борисовна «осталась без спины, суставов и ног» - все это профессиональная жертва практически всех врачей зуботехников.
Сегодня она «порхает», по залу для спортивных тренировок, словно «бабочка», потому что смогла вернуть себе свое здоровье.
«16 лет назад я начала заниматься в оздоровительном клубе «Оптимист». С тех пор прошли все мои боли и вернулось ощущение вновь наступившей молодости, которая теперь полностью принадлежит мне, - делится Фаина Борисовна, - конечно, эффект от тренировок наступил не сразу, первые три года пришлось потрудиться, но это того стоило!»
Так чувствуют себя все двадцать «оптимистов», которые три раза в неделю собираются в ДК «Льнокомбината» Бийска на свои двухчасовые тренировки.
«Здоровье – это благо, его нужно заработать!», - девиз клуба «Оптимист» уже девятнадцатый год остается неизменным.
«Так нас учил наш «гуру» Анатолий Казенных, который сам себя «отбил» у тяжелой болезни, а потом стал учить тому, как быть здоровым и радостным других, - рассказывает Ирина Шендрикова, руководитель клуба «Оптимист», - В прошлом году Анатолия Алексеевича не стало, но мы решили, что дело его продолжим».
Комплекс упражнений, включающий в себя Даосскую систему тренировок, усовершенствованный Анатолием Казенных под особенности организма, требующего восстановительной коррекции, представляет собой сложную конструкцию элементов, включающих дыхательные практики, йогу, неспешную плавучесть капоэйро.
Повторить амплитуду выполнения даже трех упражнений из двухчасовой тренировки женщин 65+, на первый взгляд нереально и для сорокалетнего человека, но … они же могут, да еще так грациозно, что кажется – все это какая-то магия!
««Ты пришла за здоровьем, так улыбайся!», - так нам говорил Анатолий Казенных, - вспоминает Вера Медведева, - вот уже десять лет так и делаю. Знаете, это даже не улыбка получается, после тренировок сияние идет и внутри, и снаружи. Муж стал ревновать!» (смеется).
Вера Ивановна и правда такая, что глаз не оторвать. Все «оптимистки» такие. В одинаковой форме, стильные, руки «по-модному» в перчатках, у каждой коврик тренировочный.
«Это не «по-моде», - смеется Людмила Прохорова, которая занимается в клубе уже четыре года, - так учил наш «мастер». В руках вся энергетическая сила, их нужно беречь и держать в тепле. Я здесь, словно на свет заново родилась. Мы и тренируемся вместе, и праздники отмечает, и путешествуем!»
Кто такой «серебряный» волонтер? Это человек, за «сиянием» которого, идут, как за факелом многие люди. Им был Анатолий Казенных - альтруист и новатор. Свет его дел на благо других не перестает быть, даже когда его нет.
Эстафету Анатолия Алексеевича продолжила, так же на добровольной основе Ирина Шендрикова, а за ней и остальные члены оздоровительного клуба «Оптимист», каждый из которых, старается увлечь за собой кого-то еще.
Занятия клуба проходят в новом, теплом, светлом и уютном зале ДК «Льнокомбинат» в понедельник, среду и пятницу с 7:30 до 9:30.
Здесь всегда ждут новых друзей и очень рады, когда вновь пришедшие остаются в клубе навсегда.
Чтобы собственным примером поддержать национальный проект «Демография», а конкретно ту её часть, которая отвечает за качество жизни «Старшего поколения», члены оздоровительного клуба «Оптимист» и в дождь, и в снег, и в мороз, добираются на свои тренировки с несколькими пересадками. Очень хотелось бы пожелать «оптимисткам», чтобы у них появилось место для их занятий, где то поближе, чем конечная остановка района Заречье.
