Счастливая мама — это инстаграмный тренд или реальный человек?

          Если читать социальные сети, то женщине, ставшей мамой, следует быть и успешной женой, и старательной домохозяйкой, и заботливой матерью. Но не всем удаётся войти в такой режим и быть успешной во всех направлениях. В преддверии праздника Дня Матери Анастасия Урбановская и Юлия Федосеева, психологи Комплексного центра, провели очередное заседание родительского клуба на тему «Счастливая мама – счастливый ребенок!». На встрече обсудили главные семейные вопросы, кто вправе называться хорошей мамой, и попытались разобраться, какая она - хорошая мама!

       Анастасия Урбановская, психолог: «Вся наша жизнь – набегу. Мы торопимся всё успеть: хорошо учиться, «вовремя» выйти замуж, родить ребёнка, сделать карьеру, а ещё уделить внимание мужу и себе, позвонить родителям... И часто можно слышать фразы: «Я ничего не успеваю, я всё время на работе, мне некогда заняться собой...». В этот момент мама чувствует раздражение, усталость и, конечно, в таком состоянии сложно помочь своим детям и подарить им ласку и тепло... Когда мама своим вечным недовольством, а главное, своим желанием сделать, как лучше, порой вредит своему ребёнку».

          Для того чтобы помогать своим детям, в первую очередь нужно уметь помочь себе, распознавать свои эмоции, чувства и желания.
    Психологи с помощью коротких и эффективных мини-практик научили родителей снимать мышечное напряжение, стабилизировать эмоциональное состояние и восполнять жизненный ресурс.

          Родительский клуб проходил в виде тренинга, так как достоинством тренинга, как формы проведения практических занятий, является высокая эффективность использования времени для самораскрытия, самоанализа и саморазвития личности.
       В заключение родительского клуба каждый родитель получил продуктовый набор от Бийской Епархии, спонсора Комплексного центра.