Чудесный мир песка
Прикосновение к песку можно назвать целительными. Приезжая на море, пляж, мы, часто располагаясь на песке, неосознанно тянемся к нему, начинаем гладить его, пересыпать и перебирать, закапывать свои руки и ноги, рисовать разные картинки и знаки, стирать, водить пальцами создавая полосы или волны.
Песочная терапия - метод работы психолога с клиентами разных возрастов и с разной проблематикой, в основе которого создаётся свободное, защищенное пространство, в котором клиент может выразить свои чувства, исследовать мир неосознанного, свой опыт. Переживания непонятные и тревожащие превратить в видимые и осязаемые образы.
Песок может превращаться в различные образы: горы, впадины, дороги, холмы, вулканы, водоемы, моря, животных и людей.
Начало работы с песком, уже первый контакт, вызывает у всех уйму положительных эмоций. Немаловажно, что у песка есть свойства снимать напряжение и перевозбуждение, успокаивать. Песочная терапия может выступать средством развития мелкой моторики и речи детей, развития всех психических процессов. Помимо этого, пескотерапия является и хорошим средством диагностики: рассказать о существующих проблемах проще над песочницей, чем без неё. Можно посмотреть на ситуацию со стороны, «выйти» из неё, дистанцироваться. Это убирает цензуру сознания, о предметах песочной картины можно говорить не как о родных и близких клиента (муже, подруге, маме), а как о герое сказки: «О чем замышляет злой таракан?», «Что сейчас чувствует загнанная лошадь?», «Что злой волшебник может сделать ребенку?», «Почему принцесса грустит?» и др. Разбирая таким образом сказочный сюжет песочницы, есть возможность поговорить о реальных эмоциях, чувствах, мыслях, которые воспитанный человек не может позволить себе высказать. Только здесь, в песочнице, ты можешь сказать, наконец, надоедливой обезьяне: «Не лезь в мою жизнь! Занимайся своей жизнью! Я устала от твоей манеры навязываться и бестактности!». В общем, «выпустить пар». Лучше всего это получается у детей. Понимая, что в песочнице можно всё (всего два ограничения: не брать песок в рот, не бросать песок из песочницы), клиенты с радостью закапывают в песок злых тараканов, с позором гонят надоедливых обезьян, воюют со злой бабой-ягой, чувствуя себя при этом героями, которые спасают мир, устанавливают в нем собственные правила и создают обстановку спокойствия и благоденствия.
Пескотерапия - хорошее средство не только для работы с сложными жизненными проблемами, тяжелыми переживаниями, но и для наполнения позитивом, восстановления сил, поиска новых ресурсов, вдохновения, мотивации.
