Психосоматика заболеваний

 Сотрудничество отделения реабилитации несовершеннолетних с ограниченными физическими и умственными возможностями здоровья КГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания города Бийска» с КГБУСО «Родник» продолжается в направлении работы с родителями, воспитывающими детей-инвалидов.

    На встречу с родителями приехала Светлана Литвинова, руководитель организации сообщества многодетных и приемных семей Алтая «Много деток – хорошо». Она познакомила всех с понятием «психосоматика» и как можно самостоятельно справиться с «эмоциональным выгоранием» используя простые техники дыхания и физические упражнения.

    Часто мы сталкиваемся с тем, что определенные заболевания переходят в хронические или возникают в нашем организме с большей периодичностью. Почему? Не всегда на этот вопрос могут ответить врачи, чаще всего нужно остановиться в нашем бурном ритме жизни и подумать, что происходит. Может быть, мы выбрали не ту профессию или не то окружение, или вообще наш жизненный путь зашел в тупик. Тогда нужно сделать паузу, глубоко вдохнуть и искать другие пути и выходы. Нужно уметь справляться с эмоциями не как дети – вступая в борьбу с ними, а становиться взрослее и вступать в диалог и спокойно проживать те ситуации, которые возникают ежедневно. Чтобы побороть стресс, нужно быть психологически готовым к этому и владеть навыками медитации и релаксации.

    Подобные встречи для родителей, воспитывающих "особых" детей, просто необходимы. Ведь только проговаривая проблему, можно справиться с ней.

   Сотрудники Комплексного центра выражают благодарность Светлане Литвиновой, руководителю организации сообщества многодетных и приемных семей Алтая «Много деток – хорошо» и ее команде за организацию семинара и хорошее позитивное настроение, которыми они поделились с участниками встречи!