Нейрографика как новый способ в работе с семьями, находящимися в трудной жизненной ситуации

  В отделении по работе с семьей Комплексного центра социального обслуживания населения города Бийска состоялось очередное заседание родительского клуба «Доверие» на тему: «Нейрографика как метод борьбы с эмоциональным выгоранием».

    В настоящее время уделяется огромное внимание физическому здоровью и, зачастую, без внимания остается психика, эмоции, т.е. психологическое здоровье в целом. Повышенный уровень тревожности или наличие каких-либо страхов не являются аргументами для тревоги родителей по поводу своего психологического здоровья. Но этому необходимо уделять огромное внимание, так же как и насморку и повышению температуры.

    Страхи, тревога – это симптомы психологического нездоровья взрослого. И если у родителей имеются проблемы с психоэмоциональным состоянием, то какая речь может идти о их физическом здоровье?

   В связи с этим возникает необходимость поиска новых эффективных методов, стабилизирующих психоэмоциональное состояние и психологическое здоровье в целом. И поэтому, наряду с использованием традиционных методов, важную роль в преодолении сложностей развития могут сыграть инновационные методы, такие, как нейрографика.
  Нейрографика – это арттерапевтический графический метод трансформации состояния, эмоций, сознания. Человек работает с тем, что ему актуально в текущий момент жизни, поэтому каждая работа обладает психическим содержанием. Нейрографический рисунок выполняется в свободной технике, навыков рисования не нужно. Суть метода в нейрографической линии: она спонтанная и не повторяет себя на каждом участке своего пути. При рисовании включается мелкая моторика рук, связанная с нейронными сетями мозга.

    Психолог отделения по работе с семьей Бацина Софья Сергеевна попросила всех собравшихся подумать о беспокоящей их проблеме. Затем родители должны были выплеснуть свои эмоции, изобразив на бумаге любую линию или фигуру. Рисунок обводился фломастером, после чего следовало провести в разные стороны несколько линий. Углы, возникающие на пересечении, нужно было закрасить.
   «Это способствует образованию новых нейронных связей и помогает придумать решение проблемы», - рассказала специалист.
    Затем родители поместили в круг наиболее понравившуюся деталь рисунка и раскрасили его цветными карандашами. Работая над рисунком, участники мероприятия размышляли о правильном выходе из сложной ситуации. Звуки природы и изображения красивых мест, показанные по телевизору, помогали им бороться с тревожностью.

   «Мы не должны прерываться на какие-то свои дела, не справившись с заданием», - заметила специалист. По словам психолога, нужно применять метод нейрографики всегда, как только начинает волновать важный вопрос. Главное — делать это неосознанно. И тогда несложно достичь внутренней гармонии. В завершение мероприятия родители уходили домой в хорошем настроении, получив массу позитивных эмоций.