Работа с семьями погибших участников СВО, пережившими утрату

    Всё больше людей, потерявших близких в спецоперации, прибегают к помощи психолога в ситуации потери дорогих и близких им людей. Долгое переживание утраты, действительно, может причинить вред здоровью. Независимо от того, как погиб человек, переживают люди одинаково сильно. Чем может помочь психолог?
   Психолог может помочь пройти этапы, которые следуют друг за другом, естественным путем. В ситуации переживаний проблема зачастую в том, что человек не принимает свои эмоции, закрывается, запрещает себе переживания горя. Человек остается в ситуации мучительной тревоги, волнения и стресса, не разрешая себе двинуться вперед по пути жизни к будущему.

     Психолог не может своими действиями ускорить процесс перехода или дать команду «быстрее входи в процесс перехода». Но будучи свидетелем и присутствия при том, как человек проходит через кризис, психолог поможет в создании условий для осознанного проживания с экологичным выходом эмоций.

     Также психолог работает с ближайшим окружением. Человек, находящийся в острой кризисной ситуации, зачастую окружен обществом, которое, несмотря на желание, не знает, как помочь. Часто мы слышим от близких: «Прекрати плакать», «Успокойся», «Забудь и живи дальше», в действительности желая помочь, наши друзья и близкие могут сделать только хуже. Поэтому психолог обучает ближайшее окружение «самопомощи», как самому в ситуации поддержки не «выгореть» и при этом оказать действительно эффективную помощь близкому. Если вы не знаете, что говорить, просто обнимите человека и отзеркальте его реакцию.
    Работа горя – сложный процесс. Эта работа включает любовь, обиду, душевную боль, злость, фрустрацию, страх, растерянность, замешательство, надежду и одиночество.
   Примирение с утратой – болезненный процесс, проходящий постепенно, требующий времени. Этот процесс не является какой-то «неадекватной реакцией», от которого человека надо уберечь, он необходим и совершенно естественен. Но нормальный процесс скорби иногда перерастает в хроническое кризисное состояние. Это проявляется в «блокировании» эмоций, идентификации, сознательном желании быть таким, как умерший, растягивание процесса горя на длительное время, чрезмерно острое чувство вины.
   Если случилось так, что Вы или Ваши близкие попали в тяжелую ситуацию, не бойтесь обратиться за помощью к Ю.В. Федосеевой, психологу Комплексного центра социального обслуживания населения города Бийска.
    Запись по телефону: 8 3854 40 55 64