В отделении реабилитации инвалидов Комплексного центра города Бийска провели психологическое занятие-тренинг «Краски осени - наши эмоции»

Осеннее время года окрашено разным спектром красок. На настроение пожилых людей влияет погода и краски за окном. Эмоциональный фон человека зависит от настроения, и нам необходимо уметь справляться с разными эмоциями в любое время года.
23 октября в рамках месячника пожилого человека психолог отделения реабилитации инвалидов Комплексного центра города Бийска Марина Белекова провела психологическое занятие-тренинг «Краски осени – наши эмоции» в темной сенсорной комнате.

Встреча началась с установки на хорошее настроение, с помощью кукол-рукавиц, на лицах которых изображены различные мимические проявления эмоций, обсудили, какие могут быть эмоции, как они выражаются и как мы их реализуем в жизни. Эта методика дала возможность всем включиться в работу тренинга.

Женщины активно делились своими мыслями о способах проявления себя при общении.

Профилактика осенней хандры является способом сохранения психологического здоровья. В завершении психолог провела релаксационное упражнение, которое позволило клиентам определить свои желания и точно сформулировать их.

Искрящиеся глаза от осознания своих желаний отражали радость. Упражнение помогло присутствующим расслабиться, обновиться и получить заряд положительной энергии. На протяжении всей встречи помещение наполнялось смехом и задором.
Занятие прошло в теплой обстановке, участники поделились своими секретами сохранения гармоничного настроения осенью.