«Йога – источник красоты»

         «Йога – источник красоты» - так называется очередной этап масштабного проекта «Жить активно – мыслить позитивно!».

          Рассказывает инструктор группы 50+ городского Центра йоги Ольга Ищенко: «В любом возрасте не просто можно, а нужно искать «взаимности» со своим телом. Нам всю жизнь прививают навыки общения с чем угодно, кроме нашего самого главного «механизма». Сегодня мы совершили первое знакомство со своим «Я». Учились слушать себя, своё дыхание, чувствовать, понимать и принимать потребности организма».

          Они учились любить себя. Вопреки философии первичности: «Душа или материя?».

          Женщины,  почти  «списавшие себя со счетов», легко обрели позу Лотоса и, следуя голосу инструктора и своему внутреннему,  расцветали на глазах, как удивительные цветы по весне. Они познали … УМИРОТВОРЕНИЕ…

         Следующий этап будет проходить на водных дорожках бассейна и случится это уже в начале ноября.